Memahami Pentingnya Kesehatan Mental di Era Digital
Tekanan Modern dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
Kehidupan modern, khususnya di era digital, menghadirkan berbagai tekanan yang
dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental kita. Teknologi, yang
seharusnya mempermudah hidup, justru seringkali menjadi sumber stres. Bayangkan
saja, notifikasi yang tak henti-hentinya, tuntutan untuk selalu