Memahami dan Mengatasi Rasa Cemas Berlebihan
Memahami dan Mengatasi Rasa Cemas Berlebihan Mengenal Lebih Dekat Rasa Cemas Rasa cemas adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam. Ini merupakan mekanisme pertahanan yang dirancang untuk melindungi kita dari bahaya. Namun, ketika rasa cemas menjadi berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, ia berubah menjadi gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan